Oczyszczenie organizmu poprzez detoksykacje

Detoksykacja to proces, który stale zachodzi w naszych organizmach i polega na usuwaniu z ciała szkodliwych substancji, przyczynia się do tego najbardziej wątroba, nerki i jelita – w których toksyn jest najwięcej.

Kiedy proces ten spowalnia, warto mu pomóc przyjmując suplementy.

Czym jest detoksykacja?

Oczyszczanie organizmu jest praktykowane od tysięcy lat i jego celem jest uwolnienie organizmu od szkodliwych substancji akumulujących się w organizmie. Wątroba, nerki i jelita pozbywają się większości toksyn samodzielnie. Istnieje mnóstwo produktów, które zapewniają o właściwościach detoksykujących, jednak ważne jest to aby wybrać właściwe.

Do czego prowadzi zaburzony mechanizm detoksykacji?

Niewłaściwy styl życia może prowadzić do osłabienia naturalnych procesów detoksykacji organizmu. Najczęstsze przyczyny to:

• Brak ruchu na świeżym powietrzu
• Dieta opierająca się na żywności wysoko przetworzonej
• Praca siedząca
• Życie w chronicznym stresie
• Niedobór snu
• Nadmierne spożywanie alkoholu i papierosów

Współczesny styl życia, pełen pośpiechu i stresu, wymaga wsparcia naturalnych procesów detoksykacji. Oczyszczanie organizmu pomaga oczyścić narządy i przywrócić ich prawidłowe funkcjonowanie, czego nie należy lekceważyć.

Czemu wspomagać ten mechanizm?

Od wydajności tego procesu zależy jak szybko organizm radzi sobie ze szkodliwymi substancjami, co wpływa na samopoczucie i witalność. Istnieje kilka objawów, które mogą sugerować, że organizm sobie nie radzi i trzeba go wspomóc:

- Złe trawienie
- Przewlekłe zmęczenie
- Problemy z wypróżnianiem
- Ociężałość i brak chęci do działania
- Stres

Jak przeprowadzić detoksykację?

Detoksykacja jest ściśle związana ze stylem życia, główną rolę odgrywa dieta. Kiedy decydujemy się na oczyszczanie organizmu, nie powinniśmy iść w skrajności. Ważne jest, aby wybrać plan kuracji dostosowany do naszych potrzeb fizjologicznych. Wszyscy jesteśmy różni i nie powinniśmy ignorować sygnałów wysyłanych przez nasze ciało.

Najlepiej zacząć małymi krokami, aby nasz organizm nie doznał szoku od nagłej zmiany.

Pierwszy i najważniejszy krok dotyczy diety. Zacznij od stopniowego wprowadzania do jadłospisu większej ilości owoców i błonnika. Staraj się ograniczać spożywanie szkodliwych substancji. Pamiętaj, że początek nie jest łatwy i wymaga cierpliwości, a przede wszystkim silnej woli.

Wsparcie oczyszczania organizmu

Detoksykację możesz wspomagać odpowiednimi suplementami diety. Powinny one być oparte na naturalnych składnikach, takich jak: Perz właściwy, Pokrzywa zwyczajna, Brzoza, Przytulia właściwa oraz innych o podobnym działaniu.

Jednym z produktów opierających się na takich ziołach jest INETHAN z serii  Drzewo Życia. INETHAN w języku plemienia Zulu oznacza "czysty" i pomaga organizmowi w oczyszczaniu się.

Nasz produkt ma w pełni naturalny skład, opracowany specjalnie, aby pomóc ciału w usuwaniu szkodliwych substancji. Detoksykacja ma na celu pozbycie się z organizmu toksyn. Dodatkowo wspomaga naturalne procesy regeneracyjne organizmu, pomaga w jego harmonizacji i zwiększa poziomy witalności.

Inne metody wspomagające detoksykację to herbaty detoksykacyjne a także Chlorella i Spirulina.

Użyj mocy antyoksydantów

Aby wspomóc detoksykację, ważne jest włączenie do diety antyoksydantów. Kryją się one pod postacią witaminy C, E, beta-karotenu i selenu, które znajdziemy w owocach, warzywach a także zielonej i czarnej herbacie. Ważne są również flawonoidy obecne w jagodach, czerwonej papryce, dyni i marchwi. Zielony jęczmień to kolejne znakomite źródło, witamin A, C i E.

Wskazówki dotyczące zmiany diety

W okresie oczyszczania organizmu zwiększ spożycie błonnika i wody, który pomaga oczyścić jelita. Błonnik znajdziesz w owocach i warzywach – spróbuj zrobić z nich smaczny i zdrowy koktajl. Pamiętaj również o piciu dużej ilości wody mineralnej lub ziołowych herbat.

Unikaj szkodliwych produktów spożywczych, takich jak fast food, żywność wysoko przetworzona i jedzenie typu „śmieciowego”. Dobrym pomysłem jest przygotowywanie posiłków na cały dzień z wyprzedzeniem. Dzięki temu unikniesz jedzenia fast foodów.

Oczyszczanie organizmu to złożony proces, a jego podstawą jest zdrowa i regularna dieta. Nasze wskazówki dotyczą przede wszystkim unikania szkodliwych produktów spożywczych i przestrzegania odpowiedniego nawodnienia. Produkt INETHAN pomoże Ci w kompleksowej detoksykacji i da Ci pewność, że jesteś na dobrej drodze.