Dopřejte si chvíli pro sebe, příjemné protažení a radost ze společného pohybu. Bohuslav Větrovský vás zve na cvičení v Novém Městě nad Metují, které navazuje na naše předchozí lekce v tělocvičně ZŠ Malecí.
Čeká vás přibližně 60 minut cvičení v klidném tempu. Jednotlivé pohyby si můžete přizpůsobit svým možnostem; předchozí zkušenosti ani sportovní průprava nejsou potřeba.
Postupně se protáhneme a rozhýbeme celé tělo. Prostor dostane šíje, ramena, záda i dolní část těla. Bohuslav Větrovský vás provede lekcí krok za krokem, s důrazem na plynulý pohyb a vlastní tempo.
Přijďte, ať s pohybem začínáte, vracíte se k němu po delší době, nebo si chcete po běžném dni dopřát čas na protažení. Cvičte podle toho, co je vám příjemné, bez přemáhání.
Těšíme se na další společné setkání.
Tým Clubu NATURAMEDICIN
Vstup zdarma.
