Ve čtvrtek 1. října 2026 od 19:00 se v tělocvičně Základní školy Malecí uskuteční bezplatné cvičení s Bohuslavem Větrovským.
Lekce je zaměřena na šetrné protažení celého těla, uvolnění po běžném pracovním dni a radost z přirozeného pohybu. Trvá přibližně 60 minut a je otevřena všem věkovým kategoriím bez nutnosti předchozích zkušeností.
Cvičení probíhá v klidném tempu a jednotlivé pohyby lze přizpůsobit vlastním možnostem. Je vhodné pro začátečníky, aktivní seniory i lidi se sedavým zaměstnáním, kteří chtějí věnovat čas pohybu a protažení.
Bohuslav Větrovský provede účastníky celou lekcí krok za krokem. Není potřeba sportovní průprava ani speciální vybavení.
Termín: čtvrtek 1. října 2026 od 19:00
Délka: přibližně 60 minut
Místo: Základní škola Malecí, Školní 1000, Nové Město nad Metují – zadní vchod do tělocvičny
Vstup: zdarma
Lektor: Bohuslav Větrovský
Přijďte se příjemně protáhnout a dopřát si hodinu věnovanou pohybu.
