Zróbcie sobie przerwę na przyjemne rozciąganie i cieszcie się wspólnym ruchem. Bohuslav Větrovský zaprasza na zajęcia w miejscowości Nové Město nad Metují, które są kontynuacją naszych poprzednich zajęć w sali gimnastycznej szkoły podstawowej Malecí.
Czeka na Was około 60 minut ćwiczeń w spokojnym tempie. Poszczególne ruchy można dostosować do własnych możliwości; nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie ani przygotowanie sportowe.
Stopniowo rozciągniemy się i rozruszamy całe ciało. Skupimy się na karku, ramionach, plecach oraz dolnej części ciała. Bohuslav Větrovský poprowadzi Was przez zajęcia krok po kroku, kładąc nacisk na płynność ruchów i własne tempo.
Zapraszamy wszystkich – niezależnie od tego, czy dopiero zaczynacie przygodę z ruchem, wracacie do niego po dłuższej przerwie, czy też po prostu chcecie poświęcić chwilę na rozciąganie po zwykłym dniu. Ćwiczcie tak, jak wam jest wygodnie, bez nadmiernego wysiłku.
Z radością czekamy na kolejne wspólne spotkanie.
Zespół Klubu NATURAMEDICIN
Wstęp wolny.
