Leiden Sie unter Steifheit, Rückenschmerzen oder Energiemangel?
Kommen Sie und probieren Sie einen kostenlosen Stretching-Kurs aus, der Ihnen die Freude an der Bewegung zurückgeben wird!
Bohuslav Větrovský wird Sie durch eine Ganzkörperdehnung führen - sanft, natürlich und unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnesslevel.
Bewegung für alle - ohne Altersgrenze und ohne Vorkenntnisse
Dieser Kurs ist offen für alle. Es sind keine Vorkenntnisse oder sportliches Training erforderlich. Das Training mit Bohuslav Vetrovsky ist so konzipiert, dass es für jeden sicher, angenehm und vorteilhaft ist - von jungen Menschen über Menschen mit sitzenden Tätigkeiten bis hin zu aktiven Senioren.
Für wen ist das Ganzkörper-Stretching geeignet?
- Menschen jeden Alters - Anfänger und Fortgeschrittene
- Menschen mit sitzender Tätigkeit, die unter Rücken- und Nackenschmerzen leiden
- Ältere Menschen, die mobil und vital bleiben wollen
- Menschen, die eine sanfte und natürliche Art des Trainings suchen
- Alle, die ihre Flexibilität und allgemeine Fitness verbessern wollen
Warum verbessert regelmäßiges Ganzkörper-Stretching Ihre Gesundheit?
Dehnen ist nicht nur etwas für Sportler. Regelmäßiges Ganzkörper-Stretching führt unabhängig von Alter und Fitnesslevel zu nachweisbaren Ergebnissen:
7 Gründe, jetzt mit dem Dehnen zu beginnen
- Lösen Sie Verspannungen in Muskeln und Gelenken
- Verbessert die Mobilität und Flexibilität für den Alltag
- Fördert die Blutzirkulation und ein gesundes Lymphsystem
- Beugt Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen vor
- Beruhigt den Geist und baut auf natürliche Weise Stress ab
- Steigert die Energie und allgemeine Vitalität
- Verlangsamt den Alterungsprozess
Was sollte man zum Sport mitnehmen?
Die Vorbereitung ist einfach - man braucht keine spezielle Ausrüstung!
Eine einfache Liste für Dehnungsübungen
- Bequeme Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können
- Eine Gymnastikmatte (wenn Sie eine haben, ansonsten werden wir uns darum kümmern)
- Handtuch und Wasserflasche
- Gute Laune und Lust auf Dehnung!
Kostenlose Dehnungsstunde - kommen Sie und probieren Sie die Übungen mit Bohuslav Vetrovsky aus
Die Teilnahme an der Ganzkörperdehnungsstunde ist KOSTENLOS!
Dies ist Ihre Gelegenheit, unverbindlich auszuprobieren, was regelmäßiges Stretching für Sie tun kann. Bohuslav Větrovský wird die ganze Gruppe Schritt für Schritt anleiten - egal, ob Sie noch nie trainiert haben oder nach einer längeren Pause wieder in Bewegung kommen wollen.
"Ihr Körper verdient Pflege. Stretchen Sie Ihren Weg zu mehr Gesundheit - kommen Sie zu uns!"
Warum nicht warten und gleich zur Übung für alle Altersgruppen kommen?
- Abwarten hilft nicht - Schmerzen und Steifheit werden mit der Zeit nur schlimmer
- Regelmäßiges Dehnen ist die beste Vorbeugung gegen ernstere Bewegungsprobleme
- Eine Investition in Ihre Gesundheit zahlt sich immer aus - und dieser Kurs ist kostenlos!
- Das Training in der Gruppe motiviert und macht viel mehr Spaß als das Training zu Hause
Umfassende Pflege des Bewegungsapparates mit NATURAMEDICIN
Dehnen ist eine gute Grundlage, aber der Körper schätzt auch die innere Unterstützung für Beweglichkeit und Regeneration. Das Team von NATURAMEDICIN empfiehlt, das Training mit Produkten aus dem TREE OF LIFE Sortiment zu ergänzen:
Empfohlene Produkte zur Unterstützung von Beweglichkeit und Vitalität
- EQINIL® - Regeneration des lymphatischen Systems, Unterstützung der Entgiftung
- INYANGA® - Stärkung des Nervensystems, Abbau von Stress und Anspannung
- SHAYA® / DELWEX® - Hormonelles Gleichgewicht, Energie und Vitalität
Grundschule Malecí, Školní 1000, Nové Město nad Metují - Hintereingang zur Turnhalle 🎟️ FREIER EINTRITT
