Trápí vás ztuhlost, bolesti zad nebo nedostatek energie?
Přijďte si zdarma vyzkoušet hodinu strečinku, která vám vrátí radost z pohybu!
Bohuslav Větrovský vás provede protahováním celého těla – jemně, přirozeně a bez ohledu na váš věk či kondici.
Cvičení pro každého – bez omezení věku a bez předchozí zkušenosti
Tato lekce je otevřena úplně všem. Není třeba žádná předchozí zkušenost ani sportovní průprava. Cvičení s Bohuslavem Větrovským je navrženo tak, aby bylo bezpečné, příjemné a přínosné pro každého – od mladých lidí přes pracující s sedavým zaměstnáním až po aktivní seniory.
Pro koho je protahování celého těla určeno?
- Každý bez omezení věku – začátečníci i pokročilí
- Lidé se sedavým zaměstnáním trpící bolestmi zad a šíje
- Senioři, kteří chtějí zůstat pohybliví a vitální
- Ti, kdo hledají jemný a přirozený způsob cvičení
- Všichni, kdo chtějí zlepšit flexibilitu a celkovou kondici
Proč pravidelné protahování celého těla zlepšuje vaše zdraví?
Strečink není jen pro sportovce. Pravidelné protahování celého těla přináší prokazatelné výsledky bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici:
7 důvodů, proč začít s protahováním právě teď
- Uvolní napětí ve svalech a kloubech
- Zlepší pohyblivost a flexibilitu pro každodenní život
- Podpoří prokrvení a zdravý lymfatický systém
- Předchází bolestem zad, šíje a kloubů
- Zklidní mysl a přirozeně sníží stres
- Zvýší energii a celkovou vitalitu
- Zpomalí proces stárnutí organismu
Co si s sebou vzít na cvičení?
Příprava je jednoduchá – žádné speciální vybavení nepotřebujete!
Jednoduchý seznam pro cvičení protahování
- Pohodlné oblečení, ve kterém se volně pohybujete
- Podložka na cvičení (pokud ji máte, jinak se domluvíme)
- Ručník a láhev s vodou
- Dobrou náladu a chuť se protáhnout!
Bezplatná lekce strečinku – přijďte vyzkoušet cvičení s Bohuslavem Větrovským
Vstup na lekci protahování celého těla je ZDARMA!
Toto je vaše příležitost bez jakéhokoliv závazku vyzkoušet, co pro vás pravidelný strečink může udělat. Bohuslav Větrovský provede celou skupinu krok za krokem – ať už jste nikdy necvičili, nebo se jen chcete vrátit k pohybu po dlouhé přestávce.
„Vaše tělo si zaslouží péči. Protáhněte se k lepšímu zdraví – přijďte mezi nás!"
Proč nečekat a přijít na cvičení pro všechny věkové kategorie právě teď?
- Čekání nepomůže – bolesti a ztuhlost se časem jen zhoršují
- Pravidelné protahování je ta nejlepší prevence před vážnějšími pohybovými problémy
- Investice do zdraví se vždy vyplatí – a tato lekce je zdarma!
- Cvičení ve skupině motivuje a je mnohem zábavnější než cvičení doma
Komplexní péče o pohybový aparát s NATURAMEDICIN
Protahování je skvělý základ, ale tělo ocení i vnitřní podporu pohyblivosti a regenerace. Tým NATURAMEDICIN doporučuje doplnit cvičení produkty řady STROM ŽIVOTA:
Doporučené produkty pro podporu pohyblivosti a vitality
- EQINIL® – Regenerace lymfatického systému, podpora detoxikace
- INYANGA® – Posílení nervového systému, uvolnění stresu a napětí
- SHAYA® / DELWEX® – Hormonální rovnováha, energie a vitalita
Základní škola Malecí, Školní 1000, Nové Město nad Metují – zadní vchod do tělocvičny 🎟️ VSTUP ZDARMA
