Očista těla pomocí bylin

Rostliny pomáhají k očistě těla i ducha od nepaměti. Nejen na jaře přichází ten nejvhodnější čas k detoxikaci a zbavení se všech nahromaděných odpadů a toxických látek. Ke komplexní očistě nám pomohou půsty, detoxikační kůry, ale také bylinky, které se v těchto dnech probouzejí ve volné přírodě.

Očista těla je čas od času vhodná pro každého. Díky bylinkovým kůrám se nám pročistí krev, vyplaví toxiny, posílí se naše imunita, zažene jarní únava a v neposlední řadě dodáme tělu velké množství vitamínů, minerálů a dalších užitečných látek. Pojďme si tedy povědět pár zásad pro sběr základních bylinek, které vám ve vaší kůře mohou pomoci.

Základní rady pro sbírání bylin

S bylinkami je to podobné, jako když se vypravíte na houby. Sbírejte jen ty rostlinky, které dobře znáte. Některé volně rostoucí rostliny jsou jedovaté. Začátečníkům doporučujeme koupit si kapesní herbář. Jste-li ale přesto na pochybách o jakou bylinku jde, raději ji netrhejte.

Důležité je získat z bylinky co největší množství účinných látek – a to se může lišit podle doby sběru. Obecně platí, že kořeny sbíráme ráno nebo večer. Nadzemní části rostlin, jako jsou květy, listy nebo nať, je nejlépe sbírat kolem poledne. Rostlina by měla být suchá, ale ne povadlá.

Nať sbíráme nejlépe na počátku květu anebo před odkvetením a lze ji buď stříhat, anebo řezat. Pokud byste nať trhali, můžete rostlinu vytrhnout i s kořeny a tím rostlinu zničit.

Kořeny se sbírají v době vegetačního klidu, to znamená brzy na jaře anebo na podzim. Tehdy se v nich totiž soustředí síla rostliny, zatímco během vegetačního období kořen nemá takovou účinnost.

Bylinky zásadně sbíráme na místech, která nejsou znečištěná, tedy ne u silnic, továren či skládek. Nesbíráme ani bylinky z chemicky ošetřených porostů či zahrádek.

Na sběr bylinek si vezmeme lopatku nebo rycí vidle. Bylinky volně vkládáme do košíku anebo plátěných či papírových pytlíků. Mikrotenový sáček není vhodný – bylinky by se v něm zapařily.

Nikdy nesbíráme rostlinky nahnilé, plesnivé, zčernalé či napadené škůdci.

Bylinky doma zpracujeme co nejrychleji, abychom v nich zachovali co nejvíce zdraví prospěšných látek.

Sbírání bylin je již od pradávna jakýmsi koníčkem, rituálem i relaxací. Můžeme si tak přinést domů spoustu zajímavých rostlin, které se dají využít v kuchyni a často i v lidovém léčitelství, či při očistě.

Nesmíme však zapomínat na zásady sběru a to zejména, že je důležité sbírat pouze rostliny, které známe. Předejdeme tak nechtěným otravám a zažívacím problémům.

A přesně podle těchto zásad vždy vybíráme jen ty nejkvalitnější bylinky pro naše přípravky. Protože jen kvalita dělá opět jen kvalitu.