Seminář Tatvy, nauka o dechu a tatvické hodiny, byl pro nás i pro účastníky především krásným společným setkáním. Od první chvíle bylo cítit klid, otevřenost a takový ten pocit, že je dovoleno na chvíli zpomalit, vydechnout a být prostě tady a teď.
Pro nás osobně to bylo velmi milé připomenutí toho, proč taková setkání děláme – vidět uvolněné tváře, slyšet smích, sdílet ticho i drobné „aha“ momenty, které přicházejí úplně přirozeně, když se vytvoří bezpečný a přátelský prostor.
Tatvy jsou podle jógy a ájurvédy základní energie, ze kterých je složený celý svět – a tím pádem i každý z nás:
Prithvi (Země) – stabilita, pevnost, pocit opory
Apas / Jala (Voda) – plynutí, emoce, jemnost
Tejas / Agni (Oheň) – síla, proměna, vnitřní jiskra
Vayu (Vzduch) – pohyb, dech, lehkost
Akasha (Éter / Prostor) – prostor, vědomí, propojení
Na semináři jsme si o tatvách povídali s léčitelem Bohuslavem Větroským, jednoduše a lidsky – ne jako o složité teorii, ale jako o něčem, co můžeme vnímat každý den. V dechu, náladách, únavě i radosti. Právě proto se jim někdy říká Boží dech – jemná energie, která nás neustále obklopuje a propojuje.
Velkou část setkání jsme věnovali dechu a pránájámě. Společně jsme si zkoušeli, jak může obyčejné vědomé dýchání zklidnit hlavu, uvolnit tělo a pomoct nám víc se naladit sami na sebe.
Nešlo o výkon ani o „správnost“. Jen o vnímání. O to, dát si chvíli času a prostoru. Praktické dechové ukázky a jemná práce s energií byly pro mnohé účastníky příjemným překvapením – často zaznívalo, že se cítí lehčí, klidnější a víc doma sami v sobě.
Dotkli jsme se také tatvických hodin, tedy přirozených rytmů dne, kdy se střídají jednotlivé tatvy. Povídali jsme si o tom, jak tyto cykly mohou ovlivňovat naši energii, soustředění nebo potřebu odpočinku.
Nešlo o žádná pevná pravidla, spíš o jemnou inspiraci, jak se během dne víc naladit na sebe a na to, co právě potřebujeme.
To, co nás potěšilo nejvíc, byla atmosféra celého setkání. Bylo cítit uvolnění, důvěra i lehkost. Byl prostor na otázky, sdílení, smích i ticho. Nikdo nemusel nic dokazovat, každý si mohl odnést přesně to, s čím přišel.
Seminář byl otevřený jak těm, kteří se s tatvami a prací s energií setkali poprvé, tak i těm, kteří už mají zkušenosti s jógou, spiritualitou nebo ájurvédou.
Setkání nám znovu ukázalo, že i v dnešní rychlé době má obrovskou hodnotu se na chvíli zastavit, nadechnout a být spolu v přítomném okamžiku.
Jsme vděční všem, kdo s námi tento čas sdíleli. Pro nás to bylo velmi výživné, radostné a lidské setkání – a už teď se těšíme na další společné chvíle.
Tým Clubu NATURAMEDICIN
